#집중과몰입 #몰입의힘 #집중력향상 #몰입상태 #심리학정보 썸네일형 리스트형 집중과 몰입, 뭐가 다를까? 집중과 몰입의 차이, 왜 중요할까?집중은 의도적으로 주의를 유지하는 상태입니다.반면 몰입(Flow)은 시간 가는 줄 모를 정도로 빠져드는 경험이죠.몰입은 피로감이 적고, 창의성과 즐거움을 높여줍니다.일상 속 몰입 경험은 생산성과 삶의 만족도를 끌어올리는 데 큰 도움이 됩니다.1.집중력과 몰입 상태(Flow)의 핵심 차이점공부나 일을 하며 “집중하고 있다”라고 느껴본 적 있으시죠?하지만 때로는, 아무리 집중해도 시간이 안 가고 피로만 쌓일 때가 있어요. 반면, 어떤 일을 하다 보면시간이 훌쩍 지나가 있고, 오히려 더 에너지가 나는 느낌이 들기도 하죠.이런 경험은 단순한 집중이 아닌 ‘몰입(Flow)’ 상태일 가능성이 높습니다.여러분은 언제 시간 가는 줄 모를 정도로 어떤 활동에 빠져든 경험이 있나요? 2.. 더보기 이전 1 다음
